8/19/2014
*****
পেয়ারাকে (guava) ভিটামিনের গুপ্তধন বলা যায়। এতে রয়েছে Anti-oxidant সহ
নানা ধরণের ভিটামিন, যা আমাদের শরীরের বিভিন্ন উপকার করে থাকে। এজন্যেই
তো পেয়ারাকে 'super food' বলে ডাকা হয়। এই super food-টি কেন আপনাকে
খেতেই হবে জেনে নিন তা।
১) ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে খান পেয়ারা (Guava against diabetes)
